Roquefort Käse

Brennwert
108 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
6,5 g
9,2 g
Brennwert
108 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
6,5 g
Fett
9,2 g

Portion
Portion (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
108 kcal
452 kJ
Fett
9,2 g
gesättigte Fettsäuren
5,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
6,5 g
Salz
1,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
21,6 mg
Natrium
0,4 g
Wasser
12,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
1,6 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
198,6 mg
Chlor
691,2 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,2 mg
Magnesium
9,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
117,6 mg
Kalium
27,3 mg
Schwefel
60,0 mg
Zink
0,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.712
Schritte
Gehen
32 min
Gehen
Joggen
10 min
Joggen
Radfahren
28 min
Radfahren

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