Rosa Thun, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 110
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 26,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
110 kcal
461 kJ
5,5 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
26,0 g
35,6 %

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rosa Thun, Coop" aus der Kalorientabelle Fischkonserven hat je 100 g einen Wert von 110,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Rosa Thun, Coop" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Rosa Thun, Coop" aus der Lebensmittelkategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rosa Thun, Coop" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 26,0 Gramm. Somit besitzt "Rosa Thun, Coop" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Rosa Thun, Coop" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 03.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 03.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coop. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

Teile diese Nährwertinformationen!