Rosen-Lassi, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 212
    Kalorien
  • 6,4 g
    Fett
  • 33,1 g
    Kohlenhydr.
  • 5,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
212 kcal
886 kJ
10,6 %
Fett
6,4 g
9,9 %
Kohlenhydrate
33,1 g
12,4 %
Eiweiß
5,5 g
7,6 %

Wie verbrennst du 212 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rosen-Lassi, Alnatura" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 92,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Rosen-Lassi, Alnatura" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Rosen-Lassi, Alnatura" aus der Kategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Rosen-Lassi, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,8 Gramm Fett pro 100 ml enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 14,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,4 Gramm. Somit enthält "Rosen-Lassi, Alnatura" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Rosen-Lassi, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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