Rosenkohl, gekocht
8 kcal
Brennwert
0,5 g
Kohlenhydrate
0,8 g
Eiweiß
0,1 g
Fett
Ganze
Nährwerte
Brennwert
8 kcal
33 kJ
33 kJ
Eiweiß
0,8 g
Kohlenhydrate
0,5 g
Zucker
0,4 g
Ballaststoffe
0,8 g
Fett
0,1 g
Gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
Einfach unges. Fettsäuren
< 0,1 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
< 0,1 g
Andere
Salz
< 0,1 g
Wasser
18,5 g
Alkohol
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
< 0,1 g
Vitamine
Vitamin A
0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
< 0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
< 0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)
0,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7 (Biotin)
0 mg
Vitamin C
17,8 mg
Vitamin D
0 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
Kalzium
6,9 mg
Chlor
5 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,2 mg
Magnesium
2,7 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
16 mg
Kalium
76,4 mg
Schwefel
19,3 mg
Zink
< 0,1 mg
Zusammensetzung der Kalorien
33,1%
Kohlenhydr.
51,5%
Eiweiß
15,4%
Fett
Wie verbrennst du 8 Kalorien?
200
Schritte
2 min
Gehen
1 min
Joggen
2 min
Radfahren
Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits
Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.
Probiere unsere anderen Rechner
