Rosenkohl, frisch

8 kcal

Brennwert

0,6 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Eiweiß

< 0,1 g

Fett

Ganze

Nährwerte

Brennwert

8 kcal
35 kJ

Eiweiß

0,8 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Zucker

0,5 g

Ballaststoffe

0,8 g

Fett

< 0,1 g

Gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

Einfach unges. Fettsäuren

< 0,1 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

< 0,1 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Wasser

16,3 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

0 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin B7 (Biotin)

0 mg

Vitamin C

21,3 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

0,1 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

6,7 mg

Chlor

4,8 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

0,2 mg

Magnesium

4,2 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

16 mg

Kalium

89,5 mg

Schwefel

17,7 mg

Zink

0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

38,7%

Kohlenhydr.

52,3%

Eiweiß

9,1%

Fett

Wie verbrennst du 8 Kalorien?

210

Schritte

2 min

Gehen

1 min

Joggen

2 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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