Rosenkohl, Edeka

Das Produkt "Rosenkohl, Edeka" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 42,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Rosenkohl, Edeka" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Rosenkohl, Edeka" aus der Produktkategorie "Gemüse" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Rosenkohl, Edeka" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,1 g. Somit hat "Rosenkohl, Edeka" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.