Rosenkohl, gefroren, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 40
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 3,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
167 kJ
2,0 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
3,7 g
1,4 %
Eiweiß
3,7 g
5,1 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %
Natrium
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rosenkohl, gefroren, Edeka" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 40,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Rosenkohl, gefroren, Edeka" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Rosenkohl, gefroren, Edeka" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rosenkohl, gefroren, Edeka" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,7 Gramm. Somit hat "Rosenkohl, gefroren, Edeka" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Rosenkohl, gefroren, Edeka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 01.09.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 01.09.2013 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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