Rosinen, Naturata

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 740
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 170,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
740 kcal
3.098 kJ
37,0 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
170,0 g
63,4 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %

Wie verbrennst du 740 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    221 min
  • Joggen

    Joggen

    70 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    129 min
  • Radfahren

    Radfahren

    121 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rosinen, Naturata" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat pro 100 g einen Wert von 296,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Rosinen, Naturata", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Rosinen, Naturata" aus der Kategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Rosinen, Naturata" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 68,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,5 Gramm. Somit besitzt "Rosinen, Naturata" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Rosinen, Naturata" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Naturata. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Naturata.

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