Rosinen, Sunny Island

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 96
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 21,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
403 kJ
4,8 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
21,9 g
8,2 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rosinen, Sunny Island" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat pro 100 g einen Brennwert von 321,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Rosinen, Sunny Island", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Rosinen, Sunny Island" aus der Kategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Rosinen, Sunny Island" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,0 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 72,9 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,0 Gramm. Damit besitzt "Rosinen, Sunny Island" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Rosinen, Sunny Island" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 02.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 02.06.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sunny Island. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Sunny Island.

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