Rosinenbrötchen

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
133 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
26,4 g
4,1 g
0,6 g
Brennwert
133 kcal
Kohlenhydrate
26,4 g
Eiweiß
4,1 g
Fett
0,6 g

Portion
Stück (50,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
133 kcal
557 kJ
Fett
0,6 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
26,4 g
Zucker
4,1 g
Eiweiß
4,1 g
Salz
0,4 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,8 g
Cholesterin
0,5 mg
Natrium
0,3 g
Wasser
16,1 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,0 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
< 0,1 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
31,5 mg
Chlor
217,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,4 mg
Magnesium
13,0 mg
Mangan
0,3 mg
Phosphor
46,5 mg
Kalium
97,5 mg
Schwefel
37,5 mg
Zink
0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 133 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.340
Schritte
Gehen
40 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
35 min
Radfahren

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