Rosinenstuten, Golden Toast

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.192
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 216,0 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.192 kcal
4.991 kJ
59,6 %
Fett
20,0 g
30,8 %
gesättigte Fettsäuren
8,0 g
36,4 %
Kohlenhydrate
216,0 g
80,6 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %
Ballaststoffe
18,0 g
6,0 %

Wie verbrennst du 1.192 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    356 min
  • Joggen

    Joggen

    113 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    208 min
  • Radfahren

    Radfahren

    312 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rosinenstuten, Golden Toast" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Wert von 298,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Rosinenstuten, Golden Toast", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Rosinenstuten, Golden Toast" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Rosinenstuten, Golden Toast" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 54,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,0 g. Damit besitzt "Rosinenstuten, Golden Toast" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Rosinenstuten, Golden Toast" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 27.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 27.01.2012 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Golden Toast. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Golden Toast.

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