Rosinenstuten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.575
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 285,0 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.575 kcal
6.594 kJ
78,8 %
Fett
30,0 g
46,2 %
Kohlenhydrate
285,0 g
106,3 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 1.575 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    471 min
  • Joggen

    Joggen

    150 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    275 min
  • Radfahren

    Radfahren

    412 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rosinenstuten" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat pro 100 g einen Brennwert von 315,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Rosinenstuten", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Rosinenstuten" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rosinenstuten" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 6,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 57,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,0 g. Somit hat "Rosinenstuten" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Rosinenstuten" befindet sich in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 25.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 25.10.2008 aktualisiert. Die Nährwertangaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung.

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