Rosmarin Kartoffeln, Friweika

488 kcal

1 Packung

69,4 g

Kohlenhydrate

8,5 g

Eiweiß

17,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

488 kcal
2041 kJ

Eiweiß

8,5 g

Kohlenhydrate

69,4 g

Zucker

6,9 g

Ballaststoffe

8,5 g

Fett

17,5 g

Gesättigte Fettsäuren

3,7 g

Andere

Salz

2,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

59%

Kohlenhydr.

7,2%

Eiweiß

33,7%

Fett

Wie verbrennst du 488 Kalorien?

12246

Schritte

2 Std. 26 Min.

Gehen

46 min

Joggen

2 Std. 8 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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