Rosmarin Kartoffeln, Friweika

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 92
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 13,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
385 kJ
4,6 %
Fett
3,3 g
5,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,2 %
Kohlenhydrate
13,1 g
4,9 %
Zucker
1,3 g
2,6 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rosmarin Kartoffeln, Friweika" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 92,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Rosmarin Kartoffeln, Friweika", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Rosmarin Kartoffeln, Friweika" aus der Produktkategorie "Kartoffelprodukte" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rosmarin Kartoffeln, Friweika" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 13,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,6 Gramm. Somit enthält "Rosmarin Kartoffeln, Friweika" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Rosmarin Kartoffeln, Friweika" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 08.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 08.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Friweika. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Friweika.

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