Rostbratwürstchen, Prima Menü

430 kcal

Brennwert

31 g

Kohlenhydrate

17,4 g

Eiweiß

25 g

Fett

Packung, ganz

Nährwerte

Brennwert

430 kcal
1800 kJ

Eiweiß

17,4 g

Kohlenhydrate

31 g

Zucker

3,6 g

Fett

25 g

Gesättigte Fettsäuren

10 g

Andere

Salz

2,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

29,5%

Kohlenhydr.

16,6%

Eiweiß

54%

Fett

Wie verbrennst du 430 Kalorien?

10799

Schritte

2 Std. 9 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 52 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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