Rostbratwurst, Brennecke

338 kcal

Brennwert

1 g

Kohlenhydrate

13,5 g

Eiweiß

31 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

338 kcal
1413 kJ

Eiweiß

13,5 g

Kohlenhydrate

1 g

Fett

31 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,2%

Kohlenhydr.

15,9%

Eiweiß

82,9%

Fett

Wie verbrennst du 338 Kalorien?

8476

Schritte

1 Std. 41 Min.

Gehen

32 min

Joggen

1 Std. 28 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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