Rostbratwurst Fränkisch, Kupfer (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 216
    Kalorien
  • 18,9 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
216 kcal
904 kJ
10,8 %
Fett
18,9 g
29,1 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %
Salz
1,6 g
26,8 %

Wie verbrennst du 216 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rostbratwurst Fränkisch, Kupfer (Aldi)" aus der Kalorientabelle Wurst hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 308,6 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Rostbratwurst Fränkisch, Kupfer (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Rostbratwurst Fränkisch, Kupfer (Aldi)" aus der Produktkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Rostbratwurst Fränkisch, Kupfer (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 27,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 15,0 g. Damit besitzt "Rostbratwurst Fränkisch, Kupfer (Aldi)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Rostbratwurst Fränkisch, Kupfer (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 09.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 09.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kupfer (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kupfer (Aldi).

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