Rostbratwurst, Gustoland

282 kcal

100 Gramm

1 g

Kohlenhydrate

12,8 g

Eiweiß

25 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

282 kcal
1182 kJ

Eiweiß

12,8 g

Kohlenhydrate

1 g

Fett

25 g

Andere

Salz

1,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,4%

Kohlenhydr.

18,1%

Eiweiß

80,5%

Fett

Wie verbrennst du 282 Kalorien?

7088

Schritte

1 Std. 24 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 14 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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