Rotbuschtee (Roibuschtee)

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100 Milliliter

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Nährwerte

Brennwert

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Eiweiß

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Zucker

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Ballaststoffe

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Fett

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Einfach unges. Fettsäuren

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Mehrfach unges. Fettsäuren

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Andere

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Wasser

99,8 g

Alkohol

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Cholesterin

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Vitamine

Vitamin A

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Vitamin B1 (Thiamin)

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Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

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0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

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Vitamin B6

0 mg

Vitamin B7 (Biotin)

0 mg

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

0 mg

Vitamin K

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

8 mg

Chlor

1 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

< 0,1 mg

Magnesium

3 mg

Mangan

0,7 mg

Phosphor

1 mg

Kalium

17 mg

Schwefel

3 mg

Zink

0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

100%

Eiweiß

Fett

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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