Rote Beete, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 191
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 44,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
191 kcal
801 kJ
9,6 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
44,6 g
16,6 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 191 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rote Beete, Alnatura" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat je 100 g einen Brennwert von 58,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Rote Beete, Alnatura" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Rote Beete, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rote Beete, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 13,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,5 g. Somit besitzt "Rote Beete, Alnatura" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Rote Beete, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 12.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 12.06.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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