Rote Beete, Fischer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 29
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 4,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
29 kcal
121 kJ
1,4 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
4,6 g
1,7 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %

Wie verbrennst du 29 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rote Beete, Fischer" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 13,2 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Rote Beete, Fischer" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Rote Beete, Fischer" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Rote Beete, Fischer" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit < 0,1 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 2,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,4 g. Damit enthält "Rote Beete, Fischer" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Rote Beete, Fischer" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 10.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 10.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Fischer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Fischer.

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