Rote Beete, Fischer

64 kcal

1 Glas

10,1 g

Kohlenhydrate

2 g

Eiweiß

0,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

64 kcal
267 kJ

Eiweiß

2 g

Kohlenhydrate

10,1 g

Zucker

9,2 g

Fett

0,1 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Andere

Salz

2,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

81,9%

Kohlenhydr.

16%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

1602

Schritte

19 min

Gehen

6 min

Joggen

17 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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