Rote Beete, Freshona

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 33
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 5,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
33 kcal
138 kJ
1,7 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
5,8 g
2,2 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Salz
0,3 g
4,2 %

Wie verbrennst du 33 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    9 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rote Beete, Freshona" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Wert von 33,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Rote Beete, Freshona", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Rote Beete, Freshona" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Rote Beete, Freshona" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 5,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,2 g. Somit besitzt "Rote Beete, Freshona" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Rote Beete, Freshona" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 02.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 02.05.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Freshona. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Freshona.

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