Rote Beete Scheiben, tegut

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 40
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 7,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
167 kJ
2,0 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
7,4 g
2,8 %
Zucker
6,2 g
12,4 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Salz
1,1 g
18,0 %
Ballaststoffe
2,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rote Beete Scheiben, tegut" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält je 100 g einen Brennwert von 40,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Rote Beete Scheiben, tegut", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Rote Beete Scheiben, tegut" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rote Beete Scheiben, tegut" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 7,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,8 Gramm. Somit hat "Rote Beete Scheiben, tegut" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Rote Beete Scheiben, tegut" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 28.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 28.11.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller tegut. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle tegut.

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