Rote Bete in Scheiben, Freshona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 104
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 22,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
104 kcal
435 kJ
5,2 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
22,1 g
8,2 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
1,9 g
31,2 %

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    18 min
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    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rote Bete in Scheiben, Freshona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 61,2 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Rote Bete in Scheiben, Freshona (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Rote Bete in Scheiben, Freshona (Lidl)" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Rote Bete in Scheiben, Freshona (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 13,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,9 g. Somit besitzt "Rote Bete in Scheiben, Freshona (Lidl)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Rote Bete in Scheiben, Freshona (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 15.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 15.07.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Freshona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Freshona (Lidl).

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