Rote Bete in Scheiben, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 186
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 38,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
186 kcal
777 kJ
9,3 %
Fett
0,4 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,6 %
Kohlenhydrate
38,2 g
14,2 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Ballaststoffe
4,2 g
1,4 %

Wie verbrennst du 186 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rote Bete in Scheiben, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat je 100 g einen Wert von 53,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Rote Bete in Scheiben, Gartenkrone (Aldi)", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Rote Bete in Scheiben, Gartenkrone (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rote Bete in Scheiben, Gartenkrone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 10,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,1 Gramm. Somit enthält "Rote Bete in Scheiben, Gartenkrone (Aldi)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Rote Bete in Scheiben, Gartenkrone (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 10.07.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 10.07.2011 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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