Rote Bete in Scheiben, Real Quality

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 322
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 66,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
322 kcal
1.346 kJ
16,1 %
Fett
1,3 g
2,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,0 %
Kohlenhydrate
66,3 g
24,8 %
Zucker
61,6 g
123,3 %
Eiweiß
6,7 g
9,2 %
Salz
3,3 g
54,7 %
Ballaststoffe
13,4 g
4,5 %

Wie verbrennst du 322 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    96 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rote Bete in Scheiben, Real Quality" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 48,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Rote Bete in Scheiben, Real Quality", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Rote Bete in Scheiben, Real Quality" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Rote Bete in Scheiben, Real Quality" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 9,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,0 Gramm. Damit besitzt "Rote Bete in Scheiben, Real Quality" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Rote Bete in Scheiben, Real Quality" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Real Quality. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Real Quality.

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