Rote Bete, Kaufland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 55
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
230 kJ
2,8 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    14 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rote Bete, Kaufland" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Energiewert von 55,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Rote Bete, Kaufland", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Rote Bete, Kaufland" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rote Bete, Kaufland" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 11,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,0 g. Damit besitzt "Rote Bete, Kaufland" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Rote Bete, Kaufland" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 05.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 05.11.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kaufland. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kaufland.

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