Rote Bete, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 59
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 11,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
59 kcal
247 kJ
3,0 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
11,7 g
4,4 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 59 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
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    Joggen

    6 min
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    Radfahren

    15 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rote Bete, Rewe" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Brennwert von 59,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Rote Bete, Rewe", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Rote Bete, Rewe" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rote Bete, Rewe" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 11,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,4 Gramm. Somit enthält "Rote Bete, Rewe" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Rote Bete, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 18.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 18.05.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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