Rote Bete Saft, Alnatura

41 kcal

Brennwert

9,2 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

41 kcal
172 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

9,2 g

Zucker

7,5 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

0,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,1 g

Andere

Salz

0,1 g

Wasser

90 g

Vitamine

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,3 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin C

10 mg

Vitamin E

< 0,1 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

17 mg

Eisen

0,9 mg

Magnesium

21 mg

Kalium

407 mg

Zink

0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

81,2%

Kohlenhydr.

8,8%

Eiweiß

10%

Fett

Wie verbrennst du 41 Kalorien?

1030

Schritte

12 min

Gehen

4 min

Joggen

11 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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