Rote Bete in Scheiben, Ein gutes Stück Heimat (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 224
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 43,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
224 kcal
936 kJ
11,2 %
Fett
0,4 g
0,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
2,0 %
Kohlenhydrate
43,9 g
16,4 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Ballaststoffe
7,7 g
2,6 %

Wie verbrennst du 224 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rote Bete in Scheiben, Ein gutes Stück Heimat (Lidl)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet je 100 g einen Wert von 52,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Rote Bete in Scheiben, Ein gutes Stück Heimat (Lidl)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Rote Bete in Scheiben, Ein gutes Stück Heimat (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Rote Bete in Scheiben, Ein gutes Stück Heimat (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 10,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,9 Gramm. Damit hat "Rote Bete in Scheiben, Ein gutes Stück Heimat (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Rote Bete in Scheiben, Ein gutes Stück Heimat (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 16.02.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 16.02.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ein gutes Stück Heimat (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ein gutes Stück Heimat (Lidl).

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