Rote Bete in Scheiben, Ein gutes Stück Heimat (Lidl)

224 kcal

Brennwert

43,9 g

Kohlenhydrate

3,9 g

Eiweiß

0,4 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert

224 kcal
936 kJ

Eiweiß

3,9 g

Kohlenhydrate

43,9 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

7,7 g

Fett

0,4 g

Gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Andere

Salz

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

90,1%

Kohlenhydr.

7,9%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 224 Kalorien?

5616

Schritte

1 Std. 7 Min.

Gehen

21 min

Joggen

58 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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