Rote Grillwurst, Edeka

221 kcal

Brennwert

0,8 g

Kohlenhydrate

10,9 g

Eiweiß

19,3 g

Fett

Wurst

Nährwerte

Brennwert

221 kcal
925 kJ

Eiweiß

10,9 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Zucker

0,8 g

Fett

19,3 g

Gesättigte Fettsäuren

16,8 g

Andere

Salz

1,7 g

Mineralstoffe

Kalium

218,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

1,5%

Kohlenhydr.

19,7%

Eiweiß

78,8%

Fett

Wie verbrennst du 221 Kalorien?

5548

Schritte

1 Std. 6 Min.

Gehen

21 min

Joggen

58 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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