Rote Grütze, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 126
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 28,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
126 kcal
529 kJ
6,3 %
Fett
0,3 g
0,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
28,3 g
10,5 %
Eiweiß
0,8 g
1,0 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 126 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rote Grütze, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Desserts enthält pro 100 g einen Brennwert von 101,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Rote Grütze, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Rote Grütze, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Rote Grütze, Dr. Oetker" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 22,6 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,6 Gramm. Somit enthält "Rote Grütze, Dr. Oetker" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Rote Grütze, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 20.04.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 20.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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