Rote Grütze, Fruchtanteil 60%, Linessa (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 380
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 73,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
380 kcal
1.591 kJ
19,0 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
73,5 g
27,4 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Ballaststoffe
10,0 g
3,3 %

Wie verbrennst du 380 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rote Grütze, Fruchtanteil 60%, Linessa (Lidl)" aus der Kalorientabelle Desserts enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 76,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Rote Grütze, Fruchtanteil 60%, Linessa (Lidl)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Rote Grütze, Fruchtanteil 60%, Linessa (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rote Grütze, Fruchtanteil 60%, Linessa (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,4 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 14,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,5 Gramm. Somit enthält "Rote Grütze, Fruchtanteil 60%, Linessa (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Rote Grütze, Fruchtanteil 60%, Linessa (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 01.02.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 01.02.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Linessa (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Linessa (Lidl).

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