Rote Grütze Himbeere mit Vanillesoße, Osterland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 142
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 33,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
142 kcal
596 kJ
7,1 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
33,0 g
12,3 %
Eiweiß
1,0 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
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    Schwimmen

    25 min
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    Radfahren

    37 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rote Grütze Himbeere mit Vanillesoße, Osterland" aus der Kalorientabelle Pudding hat pro 100 g einen Brennwert von 89,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Rote Grütze Himbeere mit Vanillesoße, Osterland" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Rote Grütze Himbeere mit Vanillesoße, Osterland" aus der Produktkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Rote Grütze Himbeere mit Vanillesoße, Osterland" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 20,6 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,6 Gramm. Damit enthält "Rote Grütze Himbeere mit Vanillesoße, Osterland" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Rote Grütze Himbeere mit Vanillesoße, Osterland" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 24.08.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 24.08.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Osterland. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Osterland.

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