Rote Grütze, Meierkamp

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 21,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
21,2 g
7,9 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rote Grütze, Meierkamp" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält je 100 g einen Wert von 95,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Rote Grütze, Meierkamp", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Rote Grütze, Meierkamp" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Rote Grütze, Meierkamp" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 21,2 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,7 g. Somit besitzt "Rote Grütze, Meierkamp" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Rote Grütze, Meierkamp" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 27.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Meierkamp. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Meierkamp.

Teile diese Nährwertinformationen!