Rote Grütze Sauerkirsch, Kühne

630 kcal

1 Glas

150 g

Kohlenhydrate

3,5 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

630 kcal
2638 kJ

Eiweiß

3,5 g

Kohlenhydrate

150 g

Fett

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

97%

Kohlenhydr.

2,3%

Eiweiß

0,7%

Fett

Wie verbrennst du 630 Kalorien?

15822

Schritte

3 Std. 8 Min.

Gehen

1 Std.

Joggen

2 Std. 45 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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