Rote Grütze, Schwartau

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 605
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 138,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
605 kcal
2.533 kJ
30,3 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
138,0 g
51,5 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %

Wie verbrennst du 605 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    181 min
  • Joggen

    Joggen

    58 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    105 min
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    Radfahren

    99 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rote Grütze, Schwartau" aus der Kalorientabelle Desserts hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 121,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Rote Grütze, Schwartau", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Rote Grütze, Schwartau" aus der Lebensmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Rote Grütze, Schwartau" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 27,6 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,5 Gramm. Somit hat "Rote Grütze, Schwartau" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Rote Grütze, Schwartau" ist abgelegt in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schwartau. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schwartau.

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