Rote Johannisbeere Gelee Extra, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 48
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 11,7 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
48 kcal
203 kJ
2,4 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
11,7 g
4,4 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rote Johannisbeere Gelee Extra, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 242,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Rote Johannisbeere Gelee Extra, Ja! (Rewe)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Rote Johannisbeere Gelee Extra, Ja! (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rote Johannisbeere Gelee Extra, Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 58,6 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,1 g. Somit enthält "Rote Johannisbeere Gelee Extra, Ja! (Rewe)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Rote Johannisbeere Gelee Extra, Ja! (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 10.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 10.10.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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