Rote Kartoffelchips, Ethiquable

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 157
    Kalorien
  • 9,6 g
    Fett
  • 15,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
157 kcal
657 kJ
7,8 %
Fett
9,6 g
14,7 %
Kohlenhydrate
15,3 g
5,7 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
0,3 g
4,9 %

Wie verbrennst du 157 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rote Kartoffelchips, Ethiquable" aus der Kalorientabelle Chips enthält pro 100 g einen Wert von 523,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Rote Kartoffelchips, Ethiquable", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Rote Kartoffelchips, Ethiquable" aus der Nahrungsmittelkategorie "Chips" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rote Kartoffelchips, Ethiquable" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 31,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen hohen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 51,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,0 Gramm. Damit enthält "Rote Kartoffelchips, Ethiquable" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Rote Kartoffelchips, Ethiquable" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 13.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 13.08.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ethiquable. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ethiquable.

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