Rote Kidney Bohnen, Clever

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 70
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
70 kcal
293 kJ
3,5 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 70 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    18 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rote Kidney Bohnen, Clever" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 70,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Rote Kidney Bohnen, Clever", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Rote Kidney Bohnen, Clever" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Rote Kidney Bohnen, Clever" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 8,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,0 g. Damit hat "Rote Kidney Bohnen, Clever" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Rote Kidney Bohnen, Clever" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 01.01.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 01.01.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Clever. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Clever.

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