Rote Linsen ganz, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.575
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 285,5 g
    Kohlenhydr.
  • 143,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.575 kcal
6.594 kJ
78,8 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
285,5 g
106,5 %
Eiweiß
143,0 g
195,9 %

Wie verbrennst du 1.575 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    471 min
  • Joggen

    Joggen

    150 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    275 min
  • Radfahren

    Radfahren

    412 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rote Linsen ganz, Dennree" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 315,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Rote Linsen ganz, Dennree", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Rote Linsen ganz, Dennree" aus der Lebensmittelkategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rote Linsen ganz, Dennree" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 57,1 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 28,6 Gramm. Somit enthält "Rote Linsen ganz, Dennree" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Rote Linsen ganz, Dennree" befindet sich in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dennree. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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