Rote Nierenbohnen, Davert

1505 kcal

Brennwert

239 g

Kohlenhydrate

106,5 g

Eiweiß

8 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

1505 kcal
6301 kJ

Eiweiß

106,5 g

Kohlenhydrate

239 g

Fett

8 g

Zusammensetzung der Kalorien

65,7%

Kohlenhydr.

29,3%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 1505 Kalorien?

37797

Schritte

7 Std. 30 Min.

Gehen

2 Std. 23 Min.

Joggen

6 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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