Rote und Grüne Paprikaglocken, Giardino

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 154
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
154 kcal
645 kJ
7,7 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %

Wie verbrennst du 154 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rote und Grüne Paprikaglocken, Giardino" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 154,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Rote und Grüne Paprikaglocken, Giardino", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Rote und Grüne Paprikaglocken, Giardino" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Rote und Grüne Paprikaglocken, Giardino" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 14,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 3,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,0 Gramm. Somit enthält "Rote und Grüne Paprikaglocken, Giardino" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Rote und Grüne Paprikaglocken, Giardino" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 17.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 17.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Giardino. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Giardino.

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