Rotebeete Chips, Bio Zentrale

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 164
    Kalorien
  • 11,7 g
    Fett
  • 9,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
164 kcal
685 kJ
8,2 %
Fett
11,7 g
17,9 %
Kohlenhydrate
9,7 g
3,6 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Salz
0,3 g
5,6 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 164 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rotebeete Chips, Bio Zentrale" aus der Kalorientabelle Chips enthält je 100 g einen Brennwert von 545,6 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Rotebeete Chips, Bio Zentrale" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Rotebeete Chips, Bio Zentrale" aus der Produktkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rotebeete Chips, Bio Zentrale" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 38,9 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 32,2 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 9,3 Gramm. Damit enthält "Rotebeete Chips, Bio Zentrale" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Rotebeete Chips, Bio Zentrale" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 15.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 15.07.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bio Zentrale. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Zentrale.

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