Sekt mild, Rotkäppchen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 213
    Kalorien
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    Fett
  • 137,5 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
213 kcal
890 kJ
10,6 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
137,5 g
51,3 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
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    Schwimmen

    37 min
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    Radfahren

    56 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sekt mild, Rotkäppchen" aus der Kalorientabelle Wein hat je 100 g einen Brennwert von 85,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Sekt mild, Rotkäppchen" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sekt mild, Rotkäppchen" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wein" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sekt mild, Rotkäppchen" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 55,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,0 g. Damit hat "Sekt mild, Rotkäppchen" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Sekt mild, Rotkäppchen" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wein. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 21.04.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 21.04.2013 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rotkäppchen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rotkäppchen.

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