Rotkohl (Blaukraut) gegart

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
18 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
2,6 g
1,4 g
0,2 g
Brennwert
18 kcal
Kohlenhydrate
2,6 g
Eiweiß
1,4 g
Fett
0,2 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
18 kcal
75 kJ
Fett
0,2 g
Kohlenhydrate
2,6 g
Eiweiß
1,4 g
Ballaststoffe
2,4 g

Mineralstoffe

pro Portion
Magnesium
11,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
452
Schritte
Gehen
5 min
Gehen
Joggen
2 min
Joggen
Radfahren
5 min
Radfahren

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