Rotkohl, Das Original, Kühne

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 340
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 61,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
340 kcal
1.424 kJ
17,0 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
61,2 g
22,8 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Ballaststoffe
13,6 g
4,5 %
Natrium
6,8 g
1,2 %

Wie verbrennst du 340 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    102 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rotkohl, Das Original, Kühne" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 50,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Rotkohl, Das Original, Kühne", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Rotkohl, Das Original, Kühne" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rotkohl, Das Original, Kühne" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 9,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,0 Gramm. Damit enthält "Rotkohl, Das Original, Kühne" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Rotkohl, Das Original, Kühne" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 25.12.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 25.12.2013 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kühne. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kühne.

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