Rotkraut, Wilhelm Brandenburg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 9
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 1,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
9 kcal
38 kJ
0,5 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
1,7 g
0,6 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Salz
0,2 g
3,7 %

Wie verbrennst du 9 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    3 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    2 min
  • Radfahren

    Radfahren

    2 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rotkraut, Wilhelm Brandenburg" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 9,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Rotkraut, Wilhelm Brandenburg" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Rotkraut, Wilhelm Brandenburg" aus der Kategorie "Gemüse" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Rotkraut, Wilhelm Brandenburg" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit < 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 1,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,3 Gramm. Somit hat "Rotkraut, Wilhelm Brandenburg" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Rotkraut, Wilhelm Brandenburg" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 16.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 16.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wilhelm Brandenburg. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Wilhelm Brandenburg.

Teile diese Nährwertinformationen!