Rotlachs, gar

629 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

69,5 g

Eiweiß

39,2 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

629 kcal
2635 kJ

Eiweiß

69,5 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

39,2 g

Gesättigte Fettsäuren

10,1 g

Einfach unges. Fettsäuren

15,4 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

13,6 g

Andere

Salz

0,2 g

Wasser

197,9 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

213,9 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,4 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

0,2 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

42,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0 mg

Vitamin B6

1,6 mg

Vitamin B7 (Biotin)

0 mg

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

< 0,1 mg

Vitamin E

8,1 mg

Vitamin K

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

0 mg

Chlor

613,8 mg

Kupfer

0 mg

Fluor

0 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

0,7 mg

Magnesium

77,5 mg

Mangan

0 mg

Phosphor

762,6 mg

Kalium

1227,6 mg

Schwefel

765,7 mg

Zink

0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

0 %

Kohlenhydr.

43,9 %

Eiweiß

56,1 %

Fett

Wie verbrennst du 629 Kalorien?

15805

Schritte

3 Std. 8 Min.

Gehen

1 Std.

Joggen

2 Std. 45 Min.

Radfahren

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Sophia, Deutschland

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