Rotwein Merlot

83 kcal

100 Milliliter

2,5 g

Kohlenhydrate

< 0,1 g

Eiweiß

0 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

83 kcal
348 kJ

Eiweiß

< 0,1 g

Kohlenhydrate

2,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

8 mg

Kupfer

0 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

0,5 mg

Magnesium

12 mg

Mangan

0,1 mg

Phosphor

23 mg

Kalium

127 mg

Zink

0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

97,3%

Kohlenhydr.

2,7%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

2085

Schritte

25 min

Gehen

8 min

Joggen

22 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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