Rotwein Syrah

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 103
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 3,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
103 kcal
429 kJ
5,1 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
3,2 g
1,2 %
Zucker
3,2 g
6,3 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Alkohol
12,5 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Cholesterin
0,0 mg
0,0 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %
Wasser
108,1 g
5,4 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B1 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 < 0,1 mg 1,8 %
Vitamin B3 0,1 mg 0,8 %
Vitamin B5 0,3 mg 4,2 %
Vitamin B6 < 0,1 mg 1,8 %
Vitamin B7 < 0,1 mg 2,8 %
Vitamin C 2,5 mg 3,1 %
Vitamin D 0,0 mg 0,0 %
Vitamin E 0,0 mg 0,0 %
Vitamin K 0,0 mg 0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 10,0 mg 1,0 %
Chlor 12,5 mg 1,5 %
Kupfer < 0,1 mg 5,0 %
Fluor < 0,1 mg 0,5 %
Jod < 0,1 mg 6,9 %
Eisen 0,9 mg 5,9 %
Magnesium 10,0 mg 3,3 %
Mangan 0,3 mg 12,5 %
Phosphor 35,0 mg 5,0 %
Kalium 116,3 mg 5,8 %
Schwefel 20,0 mg 2,2 %
Zink 0,2 mg 2,3 %

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rotwein Syrah" aus der Kalorientabelle Wein beinhaltet pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 82,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Rotwein Syrah", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Rotwein Syrah" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wein" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rotwein Syrah" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,0 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 2,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,2 Gramm. Damit besitzt "Rotwein Syrah" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Rotwein Syrah" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wein. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung.

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